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6 acciones simples que te hacen segura, feliz y relajada

Imagínese que está en una conferencia de negocios y que todos se mezclan en el área del vestíbulo.
Es un mar de asentimientos y apretones de manos.
Entonces alguien entra por la puerta. Nada se había sentido mal, pero ahora, de repente, la habitación está más iluminada.
La gente se vuelve para mirar a la persona que muestra una sonrisa radiante, con la mano extendida hacia alguien ya.
Vaya, piensas. ¿Cómo puedo parecer tan segura? ¿Así de feliz? Que relajada
¡Usted puede!
Imagine que podría entrar en una situación como una reunión, una conferencia, una entrevista o una fiesta relajada, tranquila y confiada.
Sí, se necesita un poco de práctica …
… pero no tanto como crees.
Cuando pruebes estos consejos y funcionen, ¡tu confianza se disparará!

1. Sonríe a las demás.

Es muy sencillo y fácil sonreír a los demás y, sin embargo, es raro ver a alguien en la calle que te sonríe.
Sonríe y saluda a la gente en el trabajo, en la tienda y en casa.
Recuerda sonreír a las personas cuando las conozcas por primera vez y también cuando las veas para almorzar.
Realmente te hace la vida más fácil y te ayuda a ir a lugares si tienes una sonrisa segura donde haces contacto visual y realmente le das a alguien una sonrisa genuina.
Produce resultados asombrosos. La gente te devuelve la sonrisa y te sientes una ráfaga de felicidad y confianza en ti mismo.

2. Date permiso para ser tú mismo

El helado de chocolate es bastante sorprendente en mi opinión …
Pero no a todas les gusta.
La pizza probablemente podría considerarse la comida más popular del mundo, pero hay personas que la odian.
En realidad, se ha demostrado que los tacos de un dólar en Jack in the Box son el artículo de comida rápida más pedido en el mundo.
Pero no puedo soportarlos.
Cual es mi punto?
Si esas cosas no pueden complacer a todos, ¿cómo puede esperar una persona?
Deja de temer al rechazo. Deja de temer lo que piensen los demás.
Paso práctico: Sonríe a ti mismo en el espejo todas las mañanas y di: “Me agrado. Me gusta ser yo Soy bueno en _____. No soy perfecto, pero soy perfecto siendo yo “.
Saber que eres lo suficientemente bueno y que te agradas te permitirá estar más relajado y seguro.

3. Date permiso para ser feliz.

Todas merecen ser felices, y tú también.
Es una elección que todos podemos hacer, y esa elección es hacer un compromiso diario de elegir la positividad.
Puede replantear los días malos mirando lo que salió bien, incluso si otras cosas no.
También puede mirar una situación y preguntarse: “¿Cómo podría ser peor?”
A veces parece que las cosas realmente se están desmoronando, pero en realidad puedes pensar en cómo podría ser mucho peor.
Pero trate de concentrarse en el lado positivo.
Puedes tener dos personas con exactamente la misma vida, y una podría ser muy feliz. Esa persona podría pensar que tiene algo mejor de lo que se merece.
La otra persona podría estar mirando la “hierba más verde” de la vida de otras personas y decidir que no tienen la vida que quieren.
¿Por qué no ser feliz? ¿Por qué no simplemente hacer lo mejor que pueda con lo que tiene, sentir gratitud por lo que tiene y alegría por todas las posibilidades y oportunidades que se le presentan?
Si espera un día mágico para ser feliz, es posible que desee acabar con su vida.
Seguro, te sentirás bastante bien el día que conozcas a tu alma gemela, obtengas ese ascenso, compres la casa o cualquier otra cosa con la que estés soñando.
Pero si cuelgas tu felicidad en eso, tendrás un pico de felicidad y luego volverás a sentirte insatisfecho.
Verá, esa felicidad que desea debe provenir de usted.
Entonces todas esas otras cosas son como la guinda de tu pastel.
Encuentra formas de sentirte agradecida y encontrarás felicidad.

4. Haz tu mejor esfuerzo para que puedas estar orgullosa.

Siempre ponga su mejor pie adelante. Haz tu mejor trabajo. Dar 100%
Puedes sentirte orgulloso de tu trabajo y de ti mismo cuando sabes que lo diste todo.
Y, lamentablemente, habrá ocasiones en las que hagas lo mejor que puedas y otros todavía se quejen.
No te lo tomes en serio. Sepa que hizo lo mejor que pudo en ese momento con sus conocimientos y habilidades.
También puede ser que otras personas estén celosas o que no sepan reconocer cuando a otros les va bien.
Algunas personas se sienten peor consigo mismas cuando otras tienen éxito.
Si haces tu mejor esfuerzo y sigues los consejos de este artículo, puedes ignorar esa negatividad.
Si te sientes bien con lo que hiciste, puedes ignorar a los que odian o a las personas que simplemente son negativas.
Y recuerde, no quiere dejar que otros le quiten la alegría y la felicidad. Ellas no pueden hacer eso si decides subir por encima.

5. Aproveche el éxito.

Muchas personas se fijan grandes metas como perder cierta cantidad de peso, correr una cierta distancia o alcanzar un cierto nivel de ingresos.
Es bueno establecer esos grandes objetivos.
Pero también es bueno establecer metas más pequeñas y escalonadas, especialmente para comenzar.
Cuando puedes tener éxito, te sientes exitosa.
Y realmente, el tamaño de su éxito no importa. Generará más éxito.
¿Porqué es eso?
Sonreirá más a la gente, actuará con más energía, estará entusiasmado con la vida y sus grandes metas, y proyectará la confianza que siente.
También estará más relajado si logra sus grandes objetivos paso a paso con los más pequeños.

6. Finge hasta que lo sientas.

Hay un dicho que dice: Finge hasta que lo logres.
Ese dicho se ha quedado porque funciona. Si actúas de la parte que quieres conseguir, te ayuda a conseguirlo.
Algunas personas actuarán exitosas, seguras y felices hasta que realmente lo sean.
Aquí está la verdad sobre eso:
La actitud ES lo que te hace exitoso, así que al actuar de esa manera, en realidad te estás convirtiendo en eso.

Puedes aprender a ser feliz, segura y relajada. Cuando realmente te das cuenta de que es una elección, te empoderas para ser esa persona que estás imaginando.

Aquí hay 12 trucos que le ayudarán a adoptar una mentalidad más creativa: https://www.anavrine.com/?p=307

Written by Joe Bing

Hello there!
My name is Joe . I’m a writer, creator, and pizza lover who spends most of my time either folded between the pages of books, meditating, running, exploring new places, hanging with my dog, or enjoying some quality black coffee.

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